腰痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

久坐或搬運重物導(dǎo)致腰肌慢性損傷，表現(xiàn)為酸脹感，建議熱敷并調(diào)整坐姿，急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

椎間盤壓迫神經(jīng)引發(fā)放射性疼痛，可能與長期彎腰或退變有關(guān)，需避免負(fù)重并配合牽引治療，可選用甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片及甘露醇注射液。

骨量減少導(dǎo)致椎體壓縮性疼痛，常見于絕經(jīng)后女性，需補充鈣劑和維生素D，藥物包括阿侖膦酸鈉、唑來膦酸注射液及雷洛昔芬。

自身免疫性疾病引起晨僵和夜間痛，需生物制劑控制炎癥，常用注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白、阿達(dá)木單抗注射液。

日常注意保持正確體位，避免久坐久站，適度進(jìn)行游泳或小燕飛鍛煉，疼痛持續(xù)加重需及時至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。