高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物等方式干預。

家族史是原發(fā)性高血壓的重要風險因素，建議定期監(jiān)測血壓。治療以限鹽、減重等生活方式干預為主，必要時遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦等藥物。

鈉攝入過多導致水鈉潴留，每日鹽攝入應低于5克。減少加工食品攝入，優(yōu)先選擇新鮮蔬菜水果，可配合氫氯噻嗪等利尿劑治療。

體脂過多增加血管阻力，BMI超過24需控制體重。通過有氧運動和飲食管理減重，嚴重肥胖者可考慮使用奧利司他輔助治療。

腎小球濾過率下降導致鈉排泄障礙，常伴水腫和肌酐升高。需限制蛋白質(zhì)攝入，聯(lián)合ACEI類藥物如貝那普利保護腎功能。

高血壓患者應保持低脂低鹽飲食，每周進行適度有氧運動，避免熬夜和情緒激動，定期復查血壓和靶器官功能。