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獻(xiàn)血對(duì)減肥有幫助嗎?

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問題描述

一直都比較胖,獻(xiàn)血對(duì)減肥有沒有幫助?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

獻(xiàn)血對(duì)肥胖沒有幫助,獻(xiàn)血是把血容量減少日體重一般不會(huì)有明顯的變化,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn),只要不反彈對(duì)肝腎沒有損害,最好每日三餐每餐主食不要超過100克。

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