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降低血壓的最佳方法

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問題描述

我外婆今年70歲,一直都有高血壓,平時(shí)她不怎么注意飲食,偶爾也會忘記服用降壓藥,導(dǎo)致血壓一直降不下來,降血壓最好的方法有哪些?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

降血壓最好的方法:1、飲食降血壓,富含鉀的食物進(jìn)入人體有對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用,能夠在一定程度上緩解高血壓;2、藥物降血壓;3、穴位按摩,按摩橋弓穴,橋弓穴處于人體頸動(dòng)脈竇上,按摩就能夠刺激動(dòng)脈竇發(fā)生反射,進(jìn)而達(dá)到降低血壓的目的。分析建議:血壓一直降不下的原因多為平時(shí)不注意飲食以及不按時(shí)服用降壓藥,建議要按照醫(yī)囑服用降壓藥,并且飲食一定要清淡有營養(yǎng),不吃高鹽、高脂肪的食物。

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