乳頭下垂可能由生理性衰老、哺乳后乳腺萎縮、體重驟減、乳腺疾病等原因引起，可通過穿戴支撐內衣、物理治療、激素調節(jié)或手術矯正等方式改善。

皮膚彈性下降及懸韌帶松弛導致乳頭下垂，無須特殊治療，建議加強胸部肌肉鍛煉延緩進展。

哺乳期乳腺增生消退后可能出現下垂，可通過按摩配合維生素E護理改善皮膚彈性。

脂肪組織快速流失使乳房支撐力減弱，需保持穩(wěn)定體重并補充優(yōu)質蛋白幫助組織修復。

乳腺炎或腫瘤可能改變乳房結構，伴隨腫塊或疼痛癥狀，需通過超聲檢查確診后行藥物或手術治療。

日常避免過度節(jié)食，選擇合適內衣支撐，若伴有紅腫疼痛或異常分泌物應及時就診乳腺外科。