嗓子里總感覺有東西咽不下去，可能與咽炎、反流性食管炎、食管異物或焦慮癥有關(guān)。

慢性咽炎可能導(dǎo)致咽喉部黏膜充血肥厚，產(chǎn)生異物感。避免辛辣刺激性食物，可遵醫(yī)囑使用薄荷喉片、西地碘含片、復(fù)方氯己定含漱液緩解癥狀。

胃酸反流刺激咽喉可引起異物感。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、莫沙必利、鋁碳酸鎂等藥物。

實(shí)際存在的小型異物卡頓會(huì)導(dǎo)致持續(xù)異物感。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行喉鏡或食管鏡檢查排除，必要時(shí)行異物取出術(shù)。

精神緊張可能引發(fā)喉嚨緊縮感?？赏ㄟ^放松訓(xùn)練改善癥狀，嚴(yán)重時(shí)需心理科就診評(píng)估。

若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨吞咽疼痛、體重下降應(yīng)盡早就診，平時(shí)注意保持口腔清潔，避免過度清嗓動(dòng)作。