醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
如果婦女想在分娩后減肥，她們可以在身體恢復(fù)后進行腹部肌肉訓(xùn)練，做更多的有氧運動和肌肉運動，以幫助盡快恢復(fù)腹部肌肉。此外，還需要嚴(yán)格控制熱量攝入，防止大量高脂肪、高熱量和高糖食物的攝入，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪不易減少。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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