皮膚曬紅可通過冷敷、保濕修復、藥物緩解、避免刺激等方式處理。皮膚曬紅通常由紫外線損傷、皮膚屏障受損、炎癥反應、光敏性皮炎等原因引起。

使用冷毛巾或冰袋包裹后輕敷曬傷部位，每次10-15分鐘，幫助收縮血管減輕紅腫疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚。

選擇含蘆薈、維生素E等成分的保濕產(chǎn)品，幫助修復受損皮膚屏障。曬后72小時內(nèi)避免使用含酒精的護膚品。

嚴重曬傷可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、布洛芬片、氯雷他定片等藥物緩解炎癥和疼痛。出現(xiàn)水皰時需就醫(yī)處理。

曬傷后一周內(nèi)避免再次暴曬，穿著寬松棉質(zhì)衣物，暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品和刺激性化妝品。

曬傷恢復期間建議多飲水，補充維生素C和維生素E含量豐富的食物，如柑橘類水果、堅果等，幫助皮膚修復。如出現(xiàn)發(fā)熱、惡心等全身癥狀應及時就醫(yī)。