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吃紫甘藍(lán)上火怎么回事

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問(wèn)題描述

吃紫甘藍(lán)上火怎么回事

醫(yī)生回答

陳健鵬

陳健鵬 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

吃紫甘藍(lán)本身是不會(huì)上火的,如果出現(xiàn)了上火,可能是由于其他原因?qū)е碌模热顼嬍尺^(guò)于辛辣或者喝水少、經(jīng)常熬夜,使身體抵抗力下降所引起的。紫甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的,含有多種維生素可以增強(qiáng)身體的免疫力,而且紫甘藍(lán)當(dāng)中所含有的維生素c,具有防衰老和抗氧化的作用,能夠美白皮膚,保持皮膚光澤。另外適當(dāng)?shù)某砸恍┳细仕{(lán),還可以提高食欲,預(yù)防和緩解便秘。

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