生完孩子后性欲減退屬于常見現(xiàn)象，通常與生理變化、心理壓力、激素水平波動、身體恢復(fù)需求等因素有關(guān)。

產(chǎn)后雌激素和孕激素水平驟降可能抑制性欲，哺乳期催乳素升高進一步降低性沖動，可通過均衡飲食和適度運動幫助激素調(diào)節(jié)。

會陰傷口疼痛或剖腹產(chǎn)疤痕未完全愈合會導(dǎo)致回避行為，建議溫水坐浴緩解不適，必要時使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。

育兒焦慮和角色轉(zhuǎn)換可能引發(fā)抑郁情緒，認知行為療法和伴侶情感支持有助于改善，嚴重時可短期服用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥。

睡眠不足和哺乳消耗使體力透支，建議調(diào)整育兒分工保證休息，補充鐵劑和維生素B族改善體能，必要時檢測甲狀腺功能排除橋本甲狀腺炎。

產(chǎn)后6個月內(nèi)性欲逐漸恢復(fù)屬正常過程，夫妻應(yīng)加強溝通避免相互指責(zé)，若伴隨持續(xù)情緒低落或軀體疼痛需就診婦產(chǎn)科或心理科。