兒童貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅肉、蛋黃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行藥物補充和飲食調(diào)整。

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，每周適量食用有助于改善缺鐵性貧血。

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，烹飪時搭配維生素C食物可提升鐵吸收率。

牛肉、羊肉等紅肉含優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收鐵元素，適合作為貧血兒童的日常膳食補充。

蛋黃含鐵量較高且富含卵磷脂，建議每日食用半個至一個全熟蛋黃。

二價鐵制劑，適用于單純?nèi)辫F性貧血，可能出現(xiàn)胃腸刺激反應。

有機鐵化合物，胃腸道副作用較小，適合兒童服用。

含鐵量較高，需配合維生素C服用以促進吸收，用藥期間需監(jiān)測血紅蛋白。

新型鐵劑，生物利用度高且胃腸耐受性好，適合長期補鐵治療。

家長需定期監(jiān)測孩子血紅蛋白指標，避免同時攝入影響鐵吸收的鈣劑或乳制品，貧血嚴重時應及時就醫(yī)評估是否存在地中海貧血等遺傳性疾病。