來姨媽腰酸痛可能由激素水平變化、子宮收縮、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

月經(jīng)期前列腺素分泌增加，刺激子宮收縮并引發(fā)腰部牽涉痛，可通過熱敷或遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解。

經(jīng)期子宮肌肉劇烈收縮壓迫周圍神經(jīng)，表現(xiàn)為下腰部酸脹，建議避免久坐并使用暖寶寶局部熱敷，疼痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用元胡止痛片、酮洛芬或雙氯芬酸鈉。

經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張導(dǎo)致組織水腫壓迫腰骶神經(jīng)，表現(xiàn)為持續(xù)性酸墜感，可采取膝胸臥位緩解，若合并感染需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟、甲硝唑或左氧氟沙星。

異位內(nèi)膜組織侵襲腰骶神經(jīng)叢可能導(dǎo)致進(jìn)行性加重疼痛，通常伴隨性交痛和經(jīng)量增多，需通過腹腔鏡確診后遵醫(yī)囑使用地諾孕素、戈舍瑞林或達(dá)那唑治療。

經(jīng)期注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充溫?zé)岬募t糖姜茶，持續(xù)3天以上劇烈疼痛或伴隨發(fā)熱需及時(shí)婦科就診。