老年人預(yù)防腦血栓從以下幾個方面:一、注意飲食調(diào)理。老年人平時要注意清淡，避免高脂肪、高糖、高鹽飲食，避免辛辣、刺激性食物，避免油脂類食物，避免過甜飲食和過咸飲食，少量多餐進(jìn)食，避免暴飲暴食。二、注意日常護(hù)理，老年人日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時間，綜合自身情況，進(jìn)行適度的活動促進(jìn)血液循環(huán)。但是要避免劇烈運(yùn)動，保持心態(tài)平和，避免情緒暴躁，積極戒煙、戒酒。三、老年患者如果患有高血壓、高血糖、高血脂、冠心病等基礎(chǔ)疾病，一定要針對病情積極治療，控制病情繼續(xù)發(fā)展、惡化，定期前往醫(yī)院復(fù)診，監(jiān)測血壓、血糖、血脂的變化。如果老年人出現(xiàn)身體不適應(yīng)癥狀，要盡早前往醫(yī)院就診，積極治療。