胃里堵得慌可能由飲食不當(dāng)、情緒壓力、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。

暴飲暴食或食用油膩辛辣食物可能導(dǎo)致胃部不適，表現(xiàn)為腹脹、噯氣。建議少食多餐，避免高脂食物，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)通過(guò)腦腸軸影響胃腸功能，出現(xiàn)胃部堵脹感。可通過(guò)冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用枸櫞酸莫沙必利片、馬來(lái)酸曲美布汀膠囊、氟哌噻噸美利曲辛片等調(diào)節(jié)胃腸功能。

幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，常伴反酸、隱痛。需完善胃鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物。

賁門松弛或腹壓增高導(dǎo)致胃酸反流，表現(xiàn)為胸骨后灼熱感。建議抬高床頭、避免睡前進(jìn)食，可遵醫(yī)囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片、鹽酸伊托必利片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物。

日常注意細(xì)嚼慢咽，避免煙酒刺激，持續(xù)不適建議完善胃鏡及幽門螺桿菌檢測(cè)，根據(jù)結(jié)果規(guī)范治療。