女性月經(jīng)周期長短各有特點(diǎn)，多數(shù)情況下21-35天均屬正常范圍，周期差異主要與激素水平、卵巢功能、生活方式及個(gè)體差異有關(guān)。

雌激素和孕激素波動(dòng)影響子宮內(nèi)膜增厚與脫落速度，周期較長者可能黃體期延長。建議定期監(jiān)測激素六項(xiàng)，必要時(shí)使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)。

卵巢儲備功能下降可能導(dǎo)致周期縮短，多囊卵巢綜合征則易出現(xiàn)周期延長。伴隨月經(jīng)量改變時(shí)需檢查抗繆勒管激素，可考慮使用枸櫞酸氯米芬片或來曲唑片促排卵。

長期壓力、過度節(jié)食或肥胖可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)有助于周期穩(wěn)定，BMI異常者需營養(yǎng)科干預(yù)。

遺傳因素決定的基礎(chǔ)周期長度不同，只要月經(jīng)規(guī)律且無不適即無須干預(yù)。若突然出現(xiàn)周期變化超過7天，需排查子宮肌瘤、甲狀腺疾病等病理因素。

記錄月經(jīng)周期變化，適量補(bǔ)充鐵劑和維生素E，避免極端節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，周期異常持續(xù)3個(gè)月以上建議婦科就診。