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有益菌能幫助女性免受乳腺癌侵襲嗎

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問題描述

有益菌能幫助女性免受乳腺癌侵襲嗎

醫(yī)生回答

陳健鵬

陳健鵬 副主任醫(yī)師

有益菌可能有助于降低乳腺癌風(fēng)險，主要通過調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、抑制炎癥反應(yīng)、平衡激素水平和減少致癌物吸收等機制發(fā)揮作用。

1、調(diào)節(jié)免疫

腸道有益菌能激活免疫細胞功能，增強對異常細胞的監(jiān)視清除能力，建議通過酸奶等發(fā)酵食品補充。

2、抗炎作用

特定菌株可降低促炎因子水平，緩解慢性炎癥狀態(tài)，慢性炎癥與乳腺癌發(fā)生發(fā)展密切相關(guān)。

3、激素代謝

部分益生菌能調(diào)節(jié)雌激素代謝途徑，減少活性雌激素的腸肝循環(huán)，從而降低激素依賴性乳腺癌風(fēng)險。

4、屏障保護

有益菌通過競爭性抑制減少腸道對食物中環(huán)境雌激素等致癌物的吸收，建議搭配膳食纖維協(xié)同增效。

日?？蛇m量食用納豆、味噌等發(fā)酵食品，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑，同時保持規(guī)律運動與均衡飲食。

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