卵泡期不是月經(jīng)期，兩者屬于月經(jīng)周期的不同階段。月經(jīng)周期主要分為卵泡期、排卵期、黃體期和月經(jīng)期，卵泡期是指月經(jīng)結(jié)束后至排卵前的階段，而月經(jīng)期是子宮內(nèi)膜脫落出血的時(shí)期。

卵泡期從月經(jīng)結(jié)束開始，持續(xù)約7-10天，此時(shí)卵巢內(nèi)的卵泡逐漸發(fā)育成熟，雌激素水平上升，子宮內(nèi)膜開始增厚為可能的妊娠做準(zhǔn)備。此階段女性基礎(chǔ)體溫較低，身體狀態(tài)通常較為平穩(wěn)，部分人可能因激素變化出現(xiàn)輕微乳房脹痛或分泌物增多。月經(jīng)期則是周期末尾階段，持續(xù)3-7天，因黃體退化導(dǎo)致孕酮水平下降，子宮內(nèi)膜失去激素支持而剝落出血，可能伴隨痛經(jīng)、乏力等癥狀。兩者在生理表現(xiàn)、激素水平和持續(xù)時(shí)間上均有明顯差異。

若出現(xiàn)周期紊亂如卵泡期異常延長或月經(jīng)期超過10天，可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病相關(guān)，需通過性激素六項(xiàng)檢查、超聲檢測等明確原因。日常建議記錄月經(jīng)周期變化，保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)影響激素分泌。