左乳房右上方隱隱作痛可能由乳腺增生、肌肉勞損、乳腺炎、肋間神經(jīng)痛等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、情緒波動等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等藥物調(diào)理。

運(yùn)動損傷或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致胸肌拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限。建議休息并熱敷患處，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊。

乳腺炎多與細(xì)菌感染、乳汁淤積相關(guān)，常伴隨紅腫熱痛癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克洛、阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素治療。

帶狀皰疹或胸椎病變可能刺激肋間神經(jīng)，產(chǎn)生針刺樣疼痛。可配合醫(yī)生使用加巴噴丁、維生素B12等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

建議避免穿過緊內(nèi)衣，定期自我檢查乳房，若疼痛持續(xù)或加重需及時就醫(yī)排除乳腺腫瘤等疾病。