陰道口窄小可通過局部肌肉訓(xùn)練、潤滑劑使用、醫(yī)療擴張治療、手術(shù)矯正等方式改善。陰道口窄小通常由先天發(fā)育異常、陰道痙攣、炎癥粘連、分娩損傷等原因引起。

凱格爾運動可增強盆底肌群彈性，每日重復(fù)進行收縮放松練習(xí)有助于改善功能性狹窄，配合溫水坐浴可緩解肌肉緊張。

水溶性潤滑劑能減少性生活摩擦不適，選擇不含甘油成分的產(chǎn)品可降低刺激風(fēng)險，需避免與乳膠避孕套同時使用。

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用陰道擴張器漸進式擴開，可能與慢性炎癥或術(shù)后粘連有關(guān)，常伴隨性交疼痛、排尿困難等癥狀。

會陰成形術(shù)適用于嚴重解剖結(jié)構(gòu)異常，通常與先天發(fā)育缺陷或產(chǎn)傷相關(guān)，需排除外陰硬化性苔蘚等器質(zhì)性疾病。

日常避免穿緊身褲壓迫會陰部，性生活前充分放松，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或出血需及時就診婦科評估。