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慢跑會造成半月板損傷嗎

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問題描述

慢跑會造成半月板損傷嗎

醫(yī)生回答

張萌萌

張萌萌 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院
慢跑一般是不會導致半月板損傷的。雖然現在半月板損傷的患者越來越多了，但是造成半月板損傷的主要原因是因為機體進行了劇烈的運動，半月板在膝關節(jié)中有著很重要的作用，損傷雖然只是一瞬間的事，但要恢復的話，則是需要一定時間的。想要慢跑的人在運動之前只要做好熱身，并且保證不過度運動，那么半月板是不會出現損傷的。

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