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氣血不足奶水少怎么催奶?

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問題描述

氣血不足奶水少怎么催奶?

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

氣血不足會(huì)導(dǎo)致乳汁不足的現(xiàn)象,建議在飲食上多吃米白豬蹄湯和生菜烤豬蹄,有補(bǔ)血養(yǎng)乳的功效。不過,產(chǎn)后媽媽在調(diào)理身體的時(shí)候也需要注意。體熱熱者,應(yīng)清補(bǔ)后補(bǔ)。此外,為了更好地幫助身體吸收營養(yǎng),在補(bǔ)益氣血的同時(shí),還應(yīng)該滋補(bǔ)脾胃。最后,如果不是在坐月子期間,則需要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,以提高身體的免疫力。

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