左臉長痘痘可能由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起，可通過清潔護理、外用藥物、口服藥物、光療等方式改善。

青春期或壓力大時皮脂腺活躍，過量油脂堵塞毛孔形成痘痘。建議每日用溫和潔面乳清潔，避免使用厚重護膚品。

角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛孔堵塞，可選用含水楊酸或果酸的護膚品幫助角質(zhì)脫落，減少閉口粉刺生成。

痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫痘?？勺襻t(yī)囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠、過氧苯甲酰凝膠等抗菌藥物。

月經(jīng)周期或內(nèi)分泌失調(diào)時雄激素升高刺激皮脂腺，可能伴隨月經(jīng)不規(guī)律。需就醫(yī)檢查激素水平，必要時服用螺內(nèi)酯或短效避孕藥調(diào)節(jié)。

保持規(guī)律作息與清淡飲食，避免用手擠壓痘痘，持續(xù)性痤瘡建議皮膚科就診評估治療方案。