去眼袋可通過冷敷消腫、調(diào)整睡眠、激光治療、手術(shù)切除等方式改善，具體選擇需根據(jù)眼袋成因和嚴(yán)重程度決定。

冷敷能收縮血管減輕水腫，適合熬夜或短期用眼過度導(dǎo)致的暫時(shí)性眼袋，可用冷藏毛巾或眼膜敷于眼部。

長期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周循環(huán)障礙，建議保持7小時(shí)以上睡眠并抬高枕頭，減少晨起眼部浮腫。

適用于脂肪膨出型眼袋，通過激光能量促進(jìn)膠原重塑，需3-5次療程，可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑等反應(yīng)。

針對(duì)頑固性眼袋可采用內(nèi)切或外切法，徹底去除多余脂肪和松弛皮膚，術(shù)后需1-2周恢復(fù)期。

日常避免高鹽飲食和揉眼動(dòng)作，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素K有助于增強(qiáng)血管彈性，嚴(yán)重者建議至整形外科就診評(píng)估。