骨關(guān)節(jié)炎膝蓋疼可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。疼痛通常由關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥反應(yīng)、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)畸形等原因引起。

減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯或下蹲動(dòng)作，使用手杖輔助行走有助于分擔(dān)膝關(guān)節(jié)壓力。

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，冷敷能緩解急性期腫脹疼痛。超聲波治療和經(jīng)皮電神經(jīng)刺激可改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練能增強(qiáng)股四頭肌力量。

對(duì)乙酰氨基酚適用于輕度疼痛，雙氯芬酸鈉可緩解炎癥性疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能幫助軟骨修復(fù)。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤(rùn)滑功能，糖皮質(zhì)激素注射用于急性炎癥發(fā)作。

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷患者，人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期關(guān)節(jié)畸形。截骨矯形術(shù)可矯正力線異常，軟骨移植術(shù)適合局限性軟骨缺損。

日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼加重癥狀。均衡攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，適度進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉，疼痛持續(xù)加重需及時(shí)骨科就診。