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西紅柿金針菇湯減肥嗎

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問(wèn)題描述

西紅柿金針菇湯減肥嗎

醫(yī)生回答

陳健鵬

陳健鵬 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

準(zhǔn)備洋蔥一個(gè)、西紅柿兩個(gè)、洋白菜一個(gè)、辣椒以及芹菜幾根,全部清洗干凈后切小,然后放入湯鍋當(dāng)中加入煮開,再煮五分鐘后放入食鹽、雞精調(diào)味后關(guān)火即可飲用。蔬菜湯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,其熱量非常低,也很適合減肥的時(shí)候吃。海帶瘦身湯、豆腐金針菇湯等,都是非常不錯(cuò)的減肥湯,大家可以根據(jù)自己的飲食喜好來(lái)選擇,注意控制好減肥期間熱量的攝入就可以了。

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