嗓子總是想咳嗽可通過保持環(huán)境濕度、減少刺激物攝入、藥物治療、病因排查等方式緩解。該癥狀通常由空氣干燥、咽喉炎癥、過敏反應(yīng)、胃食管反流等原因引起。

干燥空氣刺激咽喉黏膜導(dǎo)致干咳，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右，避免長時(shí)間空調(diào)直吹。

煙霧、辛辣食物等理化刺激可引發(fā)咳嗽反射，需戒煙并減少攝入過熱、過酸等刺激性飲食。

持續(xù)性咳嗽可能與咽喉炎、過敏等因素有關(guān)，表現(xiàn)為咽癢、異物感，可遵醫(yī)囑使用右美沙芬、氯雷他定、孟魯司特等藥物。

反流性咽喉炎或鼻后滴漏綜合征可能導(dǎo)致慢性咳嗽，需完善喉鏡或過敏原檢測明確病因后對因治療。

日常可飲用蜂蜜水潤喉，若咳嗽超過兩周或伴發(fā)熱、咯血等癥狀應(yīng)及時(shí)就診呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科。