懷孕后燒心反酸可通過調(diào)整飲食姿勢、少食多餐、服用抑酸藥物、抬高床頭等方式緩解。通常由激素變化、子宮壓迫、胃食管反流病、胃炎等原因引起。

進(jìn)食后保持直立姿勢至少一小時，避免彎腰或平躺。妊娠期黃體酮升高會松弛食管下括約肌，導(dǎo)致胃酸反流。無須用藥，可通過改變體位減輕癥狀。

每日分5-6次進(jìn)食，單次攝入量不超過200毫升。子宮增大會擠壓胃部容積，過量飲食易誘發(fā)反酸。建議選擇蘇打餅干、堿面饅頭等中和胃酸的食物。

鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁、法莫替丁等藥物可抑制胃酸分泌。胃食管反流病可能與食管裂孔疝、賁門松弛有關(guān)，表現(xiàn)為胸骨后灼痛、夜間嗆咳。需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。

睡眠時墊高頭部15-20厘米。胃炎或胃黏膜糜爛時，胃酸刺激會加重?zé)母校０樯细姑浲?。物理抬高可減少臥位反流概率。

避免食用巧克力、薄荷等降低食管括約肌壓力的食物，穿著寬松衣物減少腹壓，癥狀持續(xù)加重需及時產(chǎn)科與消化科聯(lián)合就診。