性生活時陰道疼痛可通過潤滑不足、陰道炎、心理因素、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，建議及時就醫(yī)明確診斷。

前戲不足或自然分泌物減少會導致摩擦疼痛，可使用水溶性潤滑劑改善，若反復出現(xiàn)需排查激素水平。

細菌性陰道病或外陰陰道假絲酵母菌病可能引起性交痛，表現(xiàn)為灼熱感或異常分泌物，需通過白帶常規(guī)檢查確診。

焦慮或創(chuàng)傷后應激障礙可能導致盆底肌過度緊張，可通過心理咨詢和凱格爾運動緩解癥狀。

子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔粘連可能引發(fā)深部性交痛，需通過婦科超聲或腹腔鏡檢查確診，必要時需手術治療。

日常建議選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，避免過度清洗外陰，性行為前后注意清潔，疼痛持續(xù)超過兩周需婦科就診。