剖宮產(chǎn)坐月子期間建議適當(dāng)走動與臥床休息相結(jié)合，具體活動量需根據(jù)傷口恢復(fù)情況、個人體質(zhì)等因素調(diào)整。

產(chǎn)后24小時內(nèi)以臥床為主，促進(jìn)麻醉代謝和傷口止血，可進(jìn)行踝泵運動預(yù)防靜脈血栓。

術(shù)后2-3天開始床邊站立，逐步過渡到短距離行走，每次5-10分鐘，每日2-3次。

產(chǎn)后1周后增加活動量，避免提重物或久站，行走時使用收腹帶減輕傷口牽拉痛。

出現(xiàn)傷口滲液、頭暈等癥狀需減少活動；無異常者可隨恢復(fù)情況增加散步頻率。

注意保持會陰清潔，飲食補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，6周內(nèi)避免劇烈運動和盆浴，定期復(fù)查子宮復(fù)舊情況。