眼睛干澀和夜盲癥可能與維生素A缺乏有關(guān)，也可能涉及維生素B2、維生素E或鋅等營養(yǎng)素不足。

維生素A缺乏直接影響視網(wǎng)膜感光功能，導(dǎo)致夜盲癥和角膜干燥?？赏ㄟ^動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物補充，嚴(yán)重缺乏時需遵醫(yī)囑服用維生素A膠丸或魚肝油制劑。

維生素B2參與角膜細(xì)胞代謝，缺乏時易出現(xiàn)眼睛充血、畏光。乳制品、雞蛋、瘦肉富含維生素B2，必要時可服用核黃素補充劑。

維生素E缺乏可能加重視網(wǎng)膜氧化損傷。堅果、植物油、綠葉蔬菜是主要來源，嚴(yán)重缺乏時可考慮維生素E軟膠囊。

鋅參與維生素A代謝轉(zhuǎn)運，牡蠣、牛肉、南瓜籽含鋅豐富，葡萄糖酸鋅口服溶液可用于治療鋅缺乏癥。

長期癥狀不緩解或伴隨視力下降需及時就醫(yī)，避免自行大劑量補充維生素A導(dǎo)致中毒風(fēng)險。