手腕一直隱隱作痛可能由腕管綜合征、腱鞘炎、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術干預等方式緩解。

長期重復手腕動作或妊娠水腫壓迫正中神經(jīng)導致，表現(xiàn)為夜間麻木刺痛?？膳宕髦Ь咧苿樱诜租挵?、維生素B1、塞來昔布營養(yǎng)神經(jīng)并消炎。

手指過度活動引發(fā)肌腱與鞘膜摩擦，伴隨局部腫脹和彈響。建議熱敷按摩，使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、洛索洛芬鈉片緩解炎癥。

腕關節(jié)軟骨退變與年齡勞損相關，晨僵明顯且活動后加重。需減少負重，補充硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖、玻璃酸鈉改善關節(jié)功能。

自身免疫異常攻擊滑膜組織，多呈對稱性疼痛伴畸形。需長期服用甲氨蝶呤、來氟米特、艾拉莫德控制病情，嚴重者需滑膜切除術。

避免提重物及長時間使用鼠標鍵盤，適當進行手腕伸展運動，若持續(xù)疼痛兩周不緩解需骨科或風濕免疫科就診。