谷氨酰轉(zhuǎn)移酶升高可通過調(diào)整飲食、戒酒護肝、控制體重、藥物治療等方式調(diào)理，通常由酒精性肝病、脂肪肝、膽道梗阻、藥物性肝損傷等原因引起。

減少高脂高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族食物如雞蛋、燕麥、西藍花，避免加重肝臟代謝負擔。

酒精是導(dǎo)致酶升高的常見原因，需嚴格戒酒并補充水飛薊素等護肝成分，必要時使用復(fù)方甘草酸苷片輔助修復(fù)肝細胞。

肥胖相關(guān)脂肪肝可引起指標異常，通過有氧運動將BMI控制在24以下，合并胰島素抵抗時需聯(lián)用二甲雙胍改善代謝。

膽道梗阻需用熊去氧膽酸膠囊利膽，藥物性肝損傷應(yīng)立即停用可疑藥物并服用多烯磷脂酰膽堿膠囊促進肝膜修復(fù)。

建議每月復(fù)查肝功能指標，若持續(xù)升高需排查自身免疫性肝病等病因，日常避免熬夜和濫用保健品。