預(yù)防肺癌可通過(guò)戒煙、減少職業(yè)暴露、改善室內(nèi)空氣質(zhì)量和定期篩查等方式實(shí)現(xiàn)。肺癌的發(fā)生與吸煙、環(huán)境污染、職業(yè)致癌物接觸和遺傳因素等多種因素相關(guān)。

吸煙是肺癌的首要危險(xiǎn)因素，煙草中含有的焦油、尼古丁等致癌物質(zhì)會(huì)直接損傷肺部細(xì)胞。建議通過(guò)行為干預(yù)、尼古丁替代療法或藥物輔助逐步戒除。

長(zhǎng)期接觸石棉、砷、鉻等職業(yè)致癌物的人群需嚴(yán)格佩戴防護(hù)設(shè)備，企業(yè)應(yīng)完善通風(fēng)排毒系統(tǒng)，定期進(jìn)行職業(yè)健康體檢。

避免長(zhǎng)期暴露在霧霾環(huán)境中，室內(nèi)可使用空氣凈化器，烹飪時(shí)開啟抽油煙機(jī)，減少煎炸油煙吸入。新裝修房屋需充分通風(fēng)后再入住。

45歲以上吸煙者建議每年進(jìn)行低劑量螺旋CT檢查，有肺癌家族史者應(yīng)提前至40歲開始篩查。發(fā)現(xiàn)肺部結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑定期隨訪。

日常可多食用富含胡蘿卜素的西藍(lán)花、胡蘿卜，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、痰中帶血等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。