玉竹在泡水喝時，通常需要注意幾方面，對于體質(zhì)虛寒者并不適合，因為玉竹本身屬于寒性食物，體質(zhì)虛寒者飲用會加劇身體不適；而女性月經(jīng)期間，也是不適合飲用玉竹，避免引起痛經(jīng)等癥狀，其它還有懷孕女性，以及經(jīng)常腹瀉便溏者，都不適合飲用；而日常飲用也需適量均衡，避免過多過量，少量適量便可；而玉竹營養(yǎng)豐富，但是要掌握飲用原則以及合理的配伍使用。