來月經(jīng)頭痛可能由激素水平波動、前列腺素分泌增加、缺鐵性貧血、偏頭痛等因素引起，可通過熱敷按摩、藥物止痛、補鐵治療、預(yù)防性用藥等方式緩解。

月經(jīng)期雌激素水平驟降可能影響腦血管收縮功能，建議保持規(guī)律作息，避免攝入咖啡因，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等鎮(zhèn)痛藥物。

子宮內(nèi)膜脫落時釋放過量前列腺素可能引發(fā)血管痙攣，可用熱毛巾敷頸部，適量飲用姜茶，必要時服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等抗炎鎮(zhèn)痛藥。

經(jīng)血流失導(dǎo)致鐵元素缺乏可能減少腦部供氧，日常多食用豬肝、菠菜等富鐵食物，嚴重貧血需補充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等鐵劑。

有偏頭痛病史者在經(jīng)期更易發(fā)作，需避免強光噪音刺激，發(fā)作時可服用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦片、麥角胺咖啡因片等特異性止痛藥物。

經(jīng)期頭痛持續(xù)超過3天或伴隨嘔吐需及時就醫(yī)，日常注意記錄頭痛日記幫助醫(yī)生判斷誘因，保持適度有氧運動有助于改善癥狀。