經(jīng)常喝茶一般不會直接引發(fā)低血糖，但可能通過影響糖代謝或與藥物相互作用間接導(dǎo)致血糖波動。低血糖的發(fā)生主要與空腹飲茶、過量攝入濃茶、合并糖尿病用藥、胰島素分泌異常等因素有關(guān)。

空腹時飲用綠茶等未發(fā)酵茶可能刺激胃腸黏膜，抑制糖原分解，建議搭配少量點心飲用，避免長時間空腹。

茶多酚過量可能干擾鐵吸收導(dǎo)致貧血性頭暈，易與低血糖混淆，每日茶水?dāng)z入量建議不超過1000毫升。

磺脲類降糖藥與茶堿聯(lián)用可能增強降糖效果，需監(jiān)測血糖，常見藥物包括格列本脲、格列齊特、格列美脲等。

胰島細胞瘤等疾病會導(dǎo)致胰島素自主分泌，飲茶后可能加重心悸等低血糖癥狀，需完善胰腺CT檢查確診。

糖尿病患者及胃腸功能較弱者飲茶宜選擇發(fā)酵程度高的紅茶，避免睡前3小時飲用，出現(xiàn)心慌出汗等低血糖癥狀時應(yīng)及時檢測指尖血糖。