胃脹肚脹可能與飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等因素有關(guān)。

進(jìn)食過快、過量或攝入易產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等可能導(dǎo)致胃脹，建議調(diào)整飲食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽。

胃動(dòng)力不足或消化酶分泌減少會(huì)引起腹脹，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、胰酶片、復(fù)方消化酶等藥物改善癥狀。

腸道菌群失衡或神經(jīng)調(diào)節(jié)異常可導(dǎo)致腹脹，表現(xiàn)為餐后飽脹感，建議補(bǔ)充益生菌并保持規(guī)律作息。

幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期刺激引起的胃黏膜炎癥可能伴隨腹脹，需通過胃鏡確診后采用四聯(lián)療法治療。

日?？蛇m量食用山楂、陳皮、白蘿卜、南瓜等助消化食物，避免生冷油膩，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。