痛風可通過調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療、物理治療等方式快速緩解癥狀。痛風通常由高嘌呤飲食、酒精攝入、代謝異常、腎功能障礙等原因引起。

減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品和蔬菜水果的攝入，有助于降低血尿酸水平。

每日飲水量保持在2000毫升以上，促進尿酸排泄，避免尿液濃縮，建議選擇白開水或淡茶。

急性期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥如布洛芬、糖皮質(zhì)激素如潑尼松控制炎癥和疼痛，需在醫(yī)生指導下使用。

急性發(fā)作時可對疼痛關(guān)節(jié)進行冷敷，每次15-20分鐘，每日2-3次，有助于減輕腫脹和疼痛感。

痛風患者應避免劇烈運動，保持規(guī)律作息，控制體重在正常范圍，定期監(jiān)測血尿酸水平，必要時進行長期降尿酸治療。