子宮肌瘤患者需注意定期復(fù)查、調(diào)整飲食、控制激素水平、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多數(shù)情況下可通過保守治療控制病情。

每6-12個(gè)月進(jìn)行超聲檢查監(jiān)測(cè)肌瘤大小變化，若出現(xiàn)異常出血或腹痛加重需及時(shí)就診，避免延誤治療時(shí)機(jī)。

減少紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高雌激素食物攝入，增加西藍(lán)花、豆制品等植物性雌激素調(diào)節(jié)飲食，避免飲酒刺激肌瘤生長(zhǎng)。

慎用含雌激素的保健品或避孕藥，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用米非司酮、亮丙瑞林等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免跳繩、仰臥起坐等增加腹壓的動(dòng)作，防止肌瘤扭轉(zhuǎn)或壓迫癥狀加重。

保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于病情控制，若月經(jīng)量持續(xù)增多或出現(xiàn)嚴(yán)重貧血癥狀應(yīng)盡快至婦科就診評(píng)估手術(shù)指征。