畢葉 副主任醫(yī)師
橘子含糖量中等，糖尿病患者可以適量食用。橘子升糖指數(shù)較低，含有膳食纖維和維生素C，但需注意控制攝入量，避免影響血糖波動(dòng)。
1、含糖量分析每100克橘子含糖量約10克，屬于中等含糖水果，低于香蕉、荔枝等高糖水果，但高于草莓、檸檬等低糖水果。
2、升糖指數(shù)橘子升糖指數(shù)為40-50，屬于低升糖指數(shù)食物，膳食纖維可延緩糖分吸收，對(duì)血糖影響相對(duì)較小。
3、食用建議糖尿病患者每日可食用1-2個(gè)小橘子，約100-150克，建議在兩餐之間分次食用，避免一次性攝入過多。
4、注意事項(xiàng)血糖控制不穩(wěn)定時(shí)需暫停食用，合并腎病者需限制鉀攝入，食用后應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖變化，個(gè)體化調(diào)整飲食方案。
糖尿病患者可選擇西柚、草莓等含糖量更低的水果替代，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)與藥物治療，維持血糖穩(wěn)定。
糖尿病為什么腸道出血
1個(gè)問答
腳上潰瘍就是糖尿病足嗎
1個(gè)問答
2型糖尿病發(fā)麻原因是什么
1個(gè)問答
糖尿病患者能吃什么水果好
1個(gè)問答
糖尿病人不能吃什么水果
1個(gè)問答
糖尿病患者引發(fā)的并發(fā)癥有哪些？
1個(gè)問答
腦中風(fēng)跟糖尿病有直接關(guān)系嗎
1個(gè)問答
糖尿病不能喝酒嗎
1個(gè)問答
糖尿病人尿頻該怎么辦
1個(gè)問答
糖尿病病人有哪些急性的并發(fā)癥
1個(gè)問答
男人喝酒多小心乳腺增生
1個(gè)問答
輸尿管激光碎石手術(shù)費(fèi)用多少
1個(gè)問答
5-6毫米的結(jié)石要碎石嗎
1個(gè)問答
腎結(jié)石5*5mm算大嗎
1個(gè)問答
結(jié)石在輸尿管末端卡住怎么辦
1個(gè)問答
輸尿管結(jié)石為什么晚上會(huì)痛
1個(gè)問答
腎結(jié)石的疼痛多久才好
1個(gè)問答
腎結(jié)石2-3mm嚴(yán)重嗎
1個(gè)問答
腎結(jié)石手術(shù)是大手術(shù)嗎
1個(gè)問答
腎結(jié)石會(huì)引起蛋白尿嗎
1個(gè)問答
