陳國棟 副主任醫(yī)師
益生菌主要通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫功能、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、改善消化問題等方式發(fā)揮作用。
1、調(diào)節(jié)菌群益生菌能抑制有害菌生長，維持腸道微生態(tài)平衡，對(duì)腹瀉或便秘均有調(diào)節(jié)作用。
2、增強(qiáng)免疫通過刺激腸道淋巴組織，提升免疫球蛋白A分泌，增強(qiáng)黏膜屏障防御能力。
3、促進(jìn)吸收幫助分解乳糖等難消化成分，合成維生素B族和K，提高鈣鎂等礦物質(zhì)吸收率。
4、改善消化緩解腹脹、噯氣等不適，對(duì)腸易激綜合征和乳糖不耐受癥狀有改善效果。
日常可通過酸奶、泡菜等發(fā)酵食品補(bǔ)充益生菌，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌、乳桿菌等制劑。
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