孩子低燒且精神狀態(tài)良好時可以短時間出門散步，但高燒或伴隨寒戰(zhàn)乏力時應避免外出。能否外出主要取決于體溫高低、癥狀嚴重程度、天氣條件和活動強度。

體溫低于38℃且無其他不適時，可在溫暖時段進行10-15分鐘散步。家長需隨身攜帶退熱藥并避免日曬風吹。

出現(xiàn)頭痛肌肉酸痛等全身癥狀時應臥床休息。家長需每2小時監(jiān)測體溫變化，及時補充水分。

寒冷大風或霧霾天氣會加重病情。家長需選擇溫度適宜、空氣流通的時段，并做好頸部足部保暖。

僅限平地緩步行走，避免跑跳等劇烈運動。家長需準備便攜座椅，發(fā)現(xiàn)孩子出汗增多需立即返家。

外出后建議用溫水擦拭身體，保持室內24-26℃。若體溫超過38.5℃或出現(xiàn)嗜睡抽搐需立即就醫(yī)。