一只耳朵有時嗡嗡響可能由噪音刺激、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過遠離噪音、清理耳道、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

長期暴露于高分貝環(huán)境可能導(dǎo)致耳鳴，建議佩戴防噪耳塞減少刺激，癥狀持續(xù)需排查聽力損傷。

耳垢堆積壓迫鼓膜引發(fā)耳鳴，可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耳垢，禁止自行掏挖以免損傷耳道。

可能與細菌感染、咽鼓管功能障礙有關(guān)，表現(xiàn)為耳悶、聽力下降，可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克洛或阿莫西林。

內(nèi)淋巴積水導(dǎo)致眩暈伴耳鳴，與免疫異常、遺傳因素相關(guān)，需用倍他司汀改善循環(huán)，嚴重者考慮鼓室注射慶大霉素。

日常避免過度疲勞和攝入咖啡因，若耳鳴持續(xù)超過一周或伴隨眩暈、聽力驟降，應(yīng)及時至耳鼻喉科就診。