月經(jīng)第一天輕微痛經(jīng)時可以洗頭，洗頭不會加重痛經(jīng)癥狀。痛經(jīng)可能與激素變化、受涼、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關。

月經(jīng)期前列腺素分泌增加導致子宮收縮，熱水洗頭有助于放松頭皮血管，但水溫過低可能誘發(fā)血管痙攣。

寒冷刺激可能加重子宮平滑肌收縮，洗頭后需立即吹干頭發(fā)，避免冷風直吹腰腹部。

原發(fā)性痛經(jīng)與子宮過度收縮有關，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶片或萘普生片等前列腺素合成酶抑制劑。

繼發(fā)性痛經(jīng)可能由子宮內(nèi)膜異位癥引起，表現(xiàn)為進行性加重的下腹痛，需通過婦科檢查確診后采用地諾孕素片或促性腺激素釋放激素激動劑治療。

經(jīng)期洗頭建議選擇中午時段，保持水溫適宜，洗后及時吹干頭發(fā)，避免食用生冷食物加重盆腔充血。