醫(yī)生回答
周小鳳 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
強(qiáng)直性脊柱炎患者需注意日常姿勢(shì)管理、適度運(yùn)動(dòng)、藥物規(guī)范使用及定期復(fù)查，避免病情進(jìn)展和并發(fā)癥發(fā)生。
1、姿勢(shì)管理保持正確坐臥姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或固定姿勢(shì)，使用硬板床和低枕以減少脊柱變形風(fēng)險(xiǎn)。
2、適度運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)，維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，運(yùn)動(dòng)前后需充分熱身，避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。
3、規(guī)范用藥遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布、柳氮磺吡啶等抗炎藥物，不可自行增減藥量，定期監(jiān)測(cè)藥物不良反應(yīng)。
4、定期監(jiān)測(cè)每3-6個(gè)月復(fù)查炎癥指標(biāo)和影像學(xué)，關(guān)注髖關(guān)節(jié)、眼部等關(guān)節(jié)外表現(xiàn)，及時(shí)調(diào)整治療方案。
日常注意保暖防寒，均衡補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，戒煙并控制體重可延緩疾病進(jìn)展。
