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月經(jīng)過(guò)了幾天是排卵日

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問(wèn)題描述

月經(jīng)過(guò)了幾天是排卵日

醫(yī)生回答

高珊

高珊 副主任醫(yī)師

排卵日通常在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右,月經(jīng)周期規(guī)律的女性可通過(guò)計(jì)算月經(jīng)周期預(yù)測(cè)排卵日。

1、周期計(jì)算法

從下次月經(jīng)第一天倒推14天為排卵日,適用于28天左右月經(jīng)周期的女性。

2、基礎(chǔ)體溫法

排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)上升0.3-0.5℃,持續(xù)監(jiān)測(cè)可發(fā)現(xiàn)排卵日。

3、宮頸黏液觀察

排卵期宮頸黏液量增多,呈蛋清樣透明拉絲狀。

4、排卵試紙檢測(cè)

通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素峰值判斷排卵時(shí)間,準(zhǔn)確率較高。

建議結(jié)合多種方法判斷排卵日,備孕期間可適當(dāng)增加同房頻率,但需避免過(guò)度緊張影響正常生理周期。

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