右后腰隱隱作痛可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結石、腰椎退行性病變、腎臟疾病等原因引起，可通過熱敷休息、藥物排石、物理治療、?？圃\療等方式緩解。

長期姿勢不良或過度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸脹隱痛。建議避免久坐久站，局部熱敷配合輕柔按摩緩解癥狀。

輸尿管結石移動可能刺激引發(fā)腰部鈍痛，常伴有排尿異常?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、坦索羅辛、排石顆粒等藥物，必要時行體外沖擊波碎石。

腰椎間盤突出或骨質增生可能壓迫神經根，疼痛可放射至腰部。建議通過腰椎牽引、超短波治療改善，急性期可用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

腎盂腎炎或腎囊腫等病變可能導致腰部持續(xù)性隱痛，多伴隨發(fā)熱或尿液改變。需完善尿常規(guī)及超聲檢查，根據結果選擇抗生素或手術治療。

日常注意腰部保暖，避免提重物及突然扭轉動作，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿發(fā)熱應及時就醫(yī)。