腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。癥狀嚴(yán)重程度與神經(jīng)受壓程度相關(guān)，需結(jié)合影像學(xué)檢查制定個體化方案。

急性期需絕對臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及彎腰動作，可減輕神經(jīng)根水腫。

超短波、牽引等理療可緩解肌肉痙攣，紅外線照射促進局部血液循環(huán)，但脊髓型突出患者禁用牽引治療。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

經(jīng)保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時，需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或開放椎板切除術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意保持正確坐姿，加強腰背肌鍛煉如五點支撐法，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作，肥胖者需控制體重減輕腰椎負(fù)荷。