右肩膀酸痛多數(shù)情況下與肌肉勞損或關節(jié)問題有關，僅少數(shù)情況需警惕癌癥。

長期提重物或姿勢不良可能導致斜方肌或肩袖肌群勞損，表現(xiàn)為酸痛和活動受限，可通過熱敷和休息緩解。

肩關節(jié)囊粘連引發(fā)炎癥反應，常見于50歲左右人群，特征為夜間痛和活動障礙，需進行關節(jié)功能鍛煉。

頸神經(jīng)根受壓時可能放射至右肩，伴隨手部麻木，可通過頸椎牽引和藥物緩解神經(jīng)水腫。

膽囊炎或肝癌可能刺激膈神經(jīng)引發(fā)牽涉痛，通常伴有黃疸或發(fā)熱，需通過超聲檢查確診。

建議避免單側(cè)負重，定期做肩頸拉伸，若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨消瘦等癥狀應及時就診排查。