醫(yī)生回答
葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院
兒童晚上做夢(mèng)，需要進(jìn)行睡眠規(guī)律的培養(yǎng)，同時(shí)還需要提供安靜的環(huán)境，也要除外疾病因素對(duì)休息的影響。家長(zhǎng)需要讓寶寶白天不要過于興奮或過于疲勞，避免導(dǎo)致寶寶晚上睡眠質(zhì)量不佳，出現(xiàn)多夢(mèng)。同時(shí)在睡眠時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)造安靜、光線暗的環(huán)境有利于提升寶寶睡眠質(zhì)量。還有一些兒童晚上經(jīng)常做夢(mèng)，可能是發(fā)育過程中缺乏維生素或者微量元素引起，可以通過補(bǔ)充維生素或微量元素進(jìn)行調(diào)理。
